naochuuのブログ

ジョギングをして、ポジティブに生きる

日曜の夜は恐怖だ。

神経症は直すものではなく、活かすもの。

でも、これをしっかり分かって行動していくには少し時間がかかりそう。

素質的に惰性も強いので。。

今日は朝ジョギングはしたがその後、堕落した生活に。

うーん。お陰で、気づいたら恐怖が襲っていた。

向上心と堕落の狭間で、気持ちが落ち込む⤵︎

神経症を治すことは間違っていた。

日々の生活や仕事で辛いこと、だらだらして自己嫌悪に陥ると神経症を治そうとインターネットや本を見て、症状に執着してしまう。


神経症は悪い点もあれば良い点もある。

また、神経症は自分の気質または性格であるため、治そうとする事は、自分を否定し続けることではないか。ということは10年以上も自分を否定し続けてきたのか。


神経症の良い点に目を向けて、この性格を活かすを考えていくことが、寛解に向かうのではないかと思いはじめる。


神経症は治すのではなく、活かすこと!

仕事が怖い

強迫神経症で辛いな。インターネットで神経症の完治に関して調べる。


神経症があらわれた場合、できる限り集中して物事を取り組むことがよいとのこと。


ということで英語音読をする際、時間を測って行うこととする。