神経症は直すものではなく、活かすもの。
でも、これをしっかり分かって行動していくには少し時間がかかりそう。
素質的に惰性も強いので。。
今日は朝ジョギングはしたがその後、堕落した生活に。
うーん。お陰で、気づいたら恐怖が襲っていた。
向上心と堕落の狭間で、気持ちが落ち込む⤵︎
神経症は直すものではなく、活かすもの。
でも、これをしっかり分かって行動していくには少し時間がかかりそう。
素質的に惰性も強いので。。
今日は朝ジョギングはしたがその後、堕落した生活に。
うーん。お陰で、気づいたら恐怖が襲っていた。
向上心と堕落の狭間で、気持ちが落ち込む⤵︎
日々の生活や仕事で辛いこと、だらだらして自己嫌悪に陥ると神経症を治そうとインターネットや本を見て、症状に執着してしまう。
神経症は悪い点もあれば良い点もある。
また、神経症は自分の気質または性格であるため、治そうとする事は、自分を否定し続けることではないか。ということは10年以上も自分を否定し続けてきたのか。
神経症の良い点に目を向けて、この性格を活かすを考えていくことが、寛解に向かうのではないかと思いはじめる。
神経症は治すのではなく、活かすこと!
強迫神経症で辛いな。インターネットで神経症の完治に関して調べる。
神経症があらわれた場合、できる限り集中して物事を取り組むことがよいとのこと。
ということで英語音読をする際、時間を測って行うこととする。