日々の生活や仕事で辛いこと、だらだらして自己嫌悪に陥ると神経症を治そうとインターネットや本を見て、症状に執着してしまう。

神経症は悪い点もあれば良い点もある。

また、神経症は自分の気質または性格であるため、治そうとする事は、自分を否定し続けることではないか。ということは10年以上も自分を否定し続けてきたのか。

神経症の良い点に目を向けて、この性格を活かすを考えていくことが、寛解に向かうのではないかと思いはじめる。

神経症は治すのではなく、活かすこと！